İndirim
Anna Williamson ist eine erfolgreiche Fernsehmoderatorin, die auch von Außenstehenden bewundert wird. Eines Nachts erleidet sie ohne ersichtlichen Grund eine Panikattacke und eine neue Ära in ihrem Leben beginnt.
Was mit Herzklopfen, nassen Handflächen, Angstzuständen, Kurzatmigkeit und vielen anderen körperlichen und psychischen Symptomen begann, ist heute zu einer Identität geworden, die vielen Menschen Abhilfe bei derartigen Beschwerden bietet.
„Coping with Anxiety“ ist ein solches Buch. Eine wahre Geschichte über das Verständnis für die Notlage einer Person, die vom Dach gefallen ist.
Die Therapeutin Anna Williamson, die klinische Psychologin Dr. Reetta Newell und die Psychologin Dr. Reetta Newell bieten einen leicht verständlichen Leitfaden für Menschen, die unter verschiedenen Angst- und Panikattacken leiden. Durch die häufigen Verweise auf ihre eigene Angstgeschichte offenbart sie eine Perspektive mit einem sehr hohen Maß an Empathie und Hoffnung.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie ein besseres Leben führen und Ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen können, wenn eine Panikattacke an Ihre Tür klopft, und zwar mit praktischen Vorschlägen, die Sie bei jedem Schritt begleiten, angefangen bei den ersten Angstsymptomen bis hin zur Bekämpfung von Panikattacken oder sozialer Phobie, sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen.
Was mit Herzklopfen, nassen Handflächen, Angstzuständen, Kurzatmigkeit und vielen anderen körperlichen und psychischen Symptomen begann, ist heute zu einer Identität geworden, die vielen Menschen Abhilfe bei derartigen Beschwerden bietet.
„Coping with Anxiety“ ist ein solches Buch. Eine wahre Geschichte über das Verständnis für die Notlage einer Person, die vom Dach gefallen ist.
Die Therapeutin Anna Williamson, die klinische Psychologin Dr. Reetta Newell und die Psychologin Dr. Reetta Newell bieten einen leicht verständlichen Leitfaden für Menschen, die unter verschiedenen Angst- und Panikattacken leiden. Durch die häufigen Verweise auf ihre eigene Angstgeschichte offenbart sie eine Perspektive mit einem sehr hohen Maß an Empathie und Hoffnung.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie ein besseres Leben führen und Ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen können, wenn eine Panikattacke an Ihre Tür klopft, und zwar mit praktischen Vorschlägen, die Sie bei jedem Schritt begleiten, angefangen bei den ersten Angstsymptomen bis hin zur Bekämpfung von Panikattacken oder sozialer Phobie, sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen.
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