İndirim
Aşırı Düşünen Kadınlar-Susan Nolen Hoeksema
7,70 EUR
6,16 EUR
„Hunderttausende von Frauen sind den Fallen des negativen Denkens entkommen
„Das Kultbuch, das ihm half, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen.“
Washington Post
Überdenken ist ein unproduktiver Prozess, bei dem Sie negative Gedanken und Gefühle immer wieder durchgehen und sie ständig hinterfragen und bewerten. Ein negativer Gedanke führt zum nächsten und Sie geraten in einen Teufelskreis.
Es ist unvermeidlich, dass wir in die Falle überwältigender Gedanken und Sorgen tappen, die uns in vielerlei Hinsicht außer Kontrolle geraten lassen, von der Karriere bis zum Familienleben, von Liebesbeziehungen bis zur Gesundheit, von Verlusten bis zu Misserfolgen. Studien zeigen, dass insbesondere Frauen häufiger dazu neigen, in diese Falle zu tappen. Der Versuch, aus diesem Kreislauf auszubrechen, kann sich anfühlen, als würde man versuchen, aus einem Sumpf zu entkommen.
Mit den 29 wissenschaftlich erprobten Strategien von Nolen-Hoeksema, die Millionen von Frauen auf der ganzen Welt erfahren haben, werden Sie sich befreit fühlen, wenn Sie die Gedanken zum Schweigen bringen, die Ihren Geist ermüden, effizientere Lösungen finden und ein produktiveres und friedlicheres Leben erreichen.
„Das Kultbuch, das ihm half, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen.“
Washington Post
Überdenken ist ein unproduktiver Prozess, bei dem Sie negative Gedanken und Gefühle immer wieder durchgehen und sie ständig hinterfragen und bewerten. Ein negativer Gedanke führt zum nächsten und Sie geraten in einen Teufelskreis.
Es ist unvermeidlich, dass wir in die Falle überwältigender Gedanken und Sorgen tappen, die uns in vielerlei Hinsicht außer Kontrolle geraten lassen, von der Karriere bis zum Familienleben, von Liebesbeziehungen bis zur Gesundheit, von Verlusten bis zu Misserfolgen. Studien zeigen, dass insbesondere Frauen häufiger dazu neigen, in diese Falle zu tappen. Der Versuch, aus diesem Kreislauf auszubrechen, kann sich anfühlen, als würde man versuchen, aus einem Sumpf zu entkommen.
Mit den 29 wissenschaftlich erprobten Strategien von Nolen-Hoeksema, die Millionen von Frauen auf der ganzen Welt erfahren haben, werden Sie sich befreit fühlen, wenn Sie die Gedanken zum Schweigen bringen, die Ihren Geist ermüden, effizientere Lösungen finden und ein produktiveres und friedlicheres Leben erreichen.
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